1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方
- 「私は、何がしたいんだろう?」
- 「自分の人生、このままでいいのだろうか?」
一度でも、こんなことを考えたことはありませんか?
人と比べて、「何者でもない自分」に絶望したとき
先が見えなくて、「将来が不安」なとき
就職、転職、結婚、第2の人生……「人生の岐路」に立たされたとき
今の仕事に「やりがい」を感じられないとき
なかなか結果が出なくて「焦っている」とき
そんなとき、向いている仕事、自分の強み、進むべき道を考えて、
自分で、自分がわからなくなる――。
こうした「自分探し」は、今日でもうおしまい!
本書は、200以上の論文と7つのワークで、科学的にブレない自分軸を見出す「自己理解の方法」を解説します。
ワーク1 「ライフワークの原石」を見つけよう
ワーク2 「ライフワークの原石」を採点してみよう
ワーク3 7つの質問で「自分の個性」を可視化する
ワーク4 自分の才能がわかる「診断シート」
ワーク5 自分に「向いている仕事」を探す
ワーク6 「3つのバランス」を確認しよう
ワーク7 「メメント・モリ」で人生の優先順位を明らかに
この1冊で、これまでのモヤモヤがパっと晴れる「やりたいことが探し」の決定版。
書籍情報
- 1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方
- 西剛志
- 1,815円
- 2023年10月27日
- PHP研究所
目次
-
なぜ、「やりたいこと」が見つからないのか?
- 自分の感情にフォーカスしていない
- 直観を信じない
- 「好き」ではなく「得意」を優先する
- やりたいことを見つけたい思いが強すぎる
など
-
ライフワークは、あなたを幸せにする
- 「ライフワーク」のために働く日本人
- ライフワークへの「4つの誤解」
- 自分を知る手がかりは、「好き」のなかに
など
-
「ライフワークの原石」が見つかる77の動詞
- なぜ、自己理解が大切なのか?
- 「7つの感情」を理解しよう
- 7つの感情を満たす「特定の行動」
など
-
あなたの個性がわかる「7つの質問」
- 買い物は、考える派?感覚派?
- 得意なのは子ども、大人、高齢者、男性、女性?
- 落ち着くのは、コントロールする、従う?
など
-
適職がわかる「才能診断」
- 才能の理解を深める「MI理論」
- 私たちのなかに眠る「10の才能」
- 才能の組み合わせで、ライフワークがわかる!
など
-
「好き」をみつける小さな習慣
- 「ライフワークの原石」を1つ実行する
- 旅に出てみよう
- 新しい人と出合う
- 片方ではなく両方とる
など